Den Vorher-Nachher-Unterschied fühlst nur du wirklich, sehen können ihn aber alle.

Das schaffst auch du: Starte deine Erfolgstory mit dem up2you-Lebensgefühl!

Warte nicht: Der Zeitpunkt wird nie perfekt sein 🙈 …

Unsere liebe Sarah startet jetzt voll durch 🙋‍♀️🙌🏻 wir wünschen Dir gaaanz viel Erfolg und sind schon ganz gespannt auf deine Ergebnisse 😍

Das Wochendende kann kommen, – 1.6 kg, hipphipphurra!

Wuhuuuuu … unsere liebe Sandie …

hat innerhalb 7 Wochen stolze 10,4kg abgenommen 😍🙌🏻 wir sind soooo stolz auf dich 🤗

Unsere Strahlefrau Christine ☀️ …

hat seit dem Start (20.03.19) mit up2you stolze 5,9 kg abgenommen 🙌🏻 du machst das megaaaa😍🤗
Dir fehlt das Strahlen, da du dich nicht mehr richtig wohl in deinem Körper fühlst?
Dann nichts wie looooos – hole es Dir zurück 🙌🏻 your Goal – our Passion 💕 it‘s up2you 🙋‍♀️

2 Wochen und gleich 2 kg weniger 😍

Los geht’s mit 10 Wochen 🙌🏻 …

wir wünschen Dir ganz viel Erfolg liebe Corinne 🤗

Los geht’s mit 3 Wochen 🙌🏻 …

wir wünschen Dir ganz viel Erfolg liebe Andrea 🤗 – fantastisch.

Megaaaaaaa cool 🥳

Unsere Erika hat bereits über 20cm Bauchumfang reduziert 🤩🙌🏻

Trommelwirbel 🥳🥳🥳 für Manuela …

@manuelawyttenbach Wir freuen uns riesig, dich auf deinem Weg zu begleiten.🤩 10 Wochen für Dich und deine Gesundheit 🥰

7,1 kg dahin …

Wuhuuuuuu🎉🎉🎉 seit dem Start (09.04.19) mit up2you sind stolze 7,1 kg dahin geschmolzen 😍😍 ein megaaaa Ergebnis 👏🏻 wir sind so stolz auf dich liebe Andrea 🤗

Los geht’s mit 3 Wochen 🙌🏻

Wir wünschen Dir ganz viel Erfolg liebe Priska 🤗

Wuhuuuu … stolz auf dich …

die letzten 5 kg, dann heißt es -> Ziel erreicht 🙌🏻 Wir sind so stolz auf dich liebe Sylvia 🤗🌷

Alles richtig gemacht …

Es gibt nur zwei Dinge, die du falsch machen kannst: AUFHÖREN oder gar NICHT erst ANFANGEN! 🙋‍♀️ Andrea und Sandro starten durch 🙌🏻 Wir sind schon ganz gespannt auf euer Ergebnis 😍

Wuhuuuuu 🎉 stolz auf dich …

Unsere liebe Sandie hat innerhalb 4 Wochen stolze 7,2 kg verloren 😍🙌🏻 wir sind megaaa stolz auf dich 💕

Wir wünschen euch einen tollen Tag 🤗💕 …

– voll motiviert.

Dreams don‘t work unless you do

🙌🏻Wir sind so unglaublich stolz auf unsere Karin 😍
Stolze 5,1 kg sind seit dem Start mit up2you dahin geschmolzen 👏🏻👏🏻👏🏻 – fantastisch.

Herzlich willkommen in der up2you Familie, liebe Tamara …

😍Tamara startet mit ihrem 3-Wochen Wohlfühlprogramm und setzt damit den ersten Stein für ein gesünderes ICH! Schicke uns eine DM oder besuche unsere Website wenn auch du erfolgreich auf eine gesunde und nachhaltige Weise Gewicht verlieren möchtest 💪🏻🥰

Gleich mal 3,6 Kilo verloren …

Nach dem Coaching mit @coaching_by_up2you @coaching_by_up2you hat diese junge Dame gleich mal 3,6 Kilo verloren 😍💪🏻
Wenn das mal kein Erfolg ist! Weiter so 🙏🏼👌🏻

Das ist unsere liebe Christine …

🤗 Christine startet mit unserem 3-Wochen Programm in ein neues Lebensgefühl 😍
Wir sind gespannt auf die Ergebnisse und freuen uns auf den Weg mit dir dahin 🏃🏼‍♀️

Wir begrüßen den lieben Tom im up2you Team!

🥁 Trommelwirbel! Tom startet mit unserem 3 Wochen Programm und ist, genauso wie wir, hoch motiviert 😍
Auf erfolgreiche seit Wochen mit dir, Tom 💪🏻

Willkommen in unserer up2you Family, liebe Barbara …

😍 wir haben bereits mit dem 3-Wochen Programm gestartet und sind mehr als gespannt auf die Resultate! Wer sich denkt in drei Wochen könne man nichts erreichen hat sich mächtig geirrt ☝🏼 Unsere Erfolgsgeschichten sprechen für sich! Schick uns eine DM oder besuche unsere Website wenn du mehr erfahren möchtest 🙌🏻

Willkommen an Board Pia …

🙋🏼‍♀️⠀Unsere Pia started mit unserem 3 Wochen @coaching_by_up2you @coaching_by_up2you Programm und grinst jetzt schon über beide Backen 😍 auch wir können es kaum erwarten mit dir durchzustarten 🚀

Ein kleines Vorher-Nachher Bild unseres fleißigen Alain …

💪🏻⠀So sieht Erfolg aus! Innerhalb nur 4 Wochen wurden sage und schreibe 6,9kg abgespeckt 😱 ⠀
Eure Erfolge machen nicht nur euch, sondern auch uns wahnsinnig glücklich 🙏🏼 Das ist alles wofür @coaching_by_up2you steht ☺️☺️☺️ Frag auch du ein Coaching bei uns an und folge dem Link in der Bio 🙌🏻

Nach dem Coaching mit @coaching_by_up2you hat diese junge Dame gleich mal 3,6 kg verloren!

😱💪🏻⠀Wenn das kein Erfolg ist dann wissen wir auch nicht … Willst du auch auf der Überholspur sein? Kontaktiere uns jederzeit und wir verhelfen auch dir auf dem Weg zum Wunschgewicht 😊🙏🏼

Thumbs up …

👍🏻👍🏻👍🏻⠀Unser Alain hat innerhalb der ersten 4 Wochen ganze 6,9kg verloren und davon sage und schreibe 5,9kg Fett! ⠀
Was für ein Wahnsinns Erfolg 💃 Wir könnten nicht stolzer sein 🙌🏻

Da strahlt jemand nicht zu unrecht!

🤩⠀Unser Alain hat mit uns in nur zwei Wochen sage und schreibe 5,2 kg abgenommen! Wenn das kein Erfolg ist! 💪🏻 weiter so lieber Alain 👏🏻 wir sind so stolz dich auf deinem Weg begleiten zu können 🤗

Ein mal alle Hände zusammen für unsere Liebe Corinna

😍👏🏻⠀Corina hat innerhalb 10 Wochen mit unserem Programm stolze 9,9 Kilo abgenommen! Das ist der absolute Wahnsinn und wir könnten nicht happier sein dich auf diesem Weg zu deinem neuen Körpergefühl begleiten zu dürfen 🥳

Ein zuckersüßes statement von unserem lieben Markus …

🤗„Wenn die jugendlichen Kinder stolz sind auf mich, wenn Freunde und Nachbarn stolz sind auf mich, so darf ich auch stolz sein auf mich. Dank up2you habe ich 13 kg verloren und bin deutlich fitter. Mit up2you habe ich ein neues Lebensgefühl erhalten und bin ewig dankbar. Merci Chantal!“⠀

Auch wir sind unglaublich stolz auf dich 🥳

Willkommen im Team Alain …

💪🏻 am 18.02. startet dein drei Wochen Programm mit uns und wir können es jetzt schon kaum erwarten die Ergebnisse zu sehen! Aber wir wissen ja alle – der Weg ist das Ziel 😝 und dein Weg ist up2you 🙏🏼



Welcome to the team Alain 💪🏻 Alain will start his three week up2you program on the 18th of February and we already can’t wait to see the results! But we all know – the journey is the reward 😝 and your journey is up2you 🙏🏼

*TROMMELWIRBEL*

🥁
Seit ihrem Start am 10.07.18 hat unsere Ursula stolze 34 Kilo abgenommen! Wir sind unglaublich stolz dich bisher auf diesem Weg begleiten zu dürfen! Auf ein gesünderes und fitteres ICH, liebe Ursula!



*DRUM ROLLS* 🥁
Since she started her journey with us on the 10th of Juli 2018, Ursula lost incredible 34 kilograms! We are beyond proud to assist you on your journey to a healthier and happier YOU, Ursula!

Seit dem Start mit up2you 7.7 kg verloren …

und Sabrina hat ihr Ziel erreicht. 🤗 Einfach genial, wir sind richtig stolz auf Dich .💕 🙌

#yourgreat #amazing #sundaymood #happygirl #rockedit #keepgoing #stayhealthy #coaching #wannstartestdu #einfachloslegen #noexcuses #success

Ready steady go …

🏃🏼‍♀️💪🏻 3 Wochen für Dich, deinen Körper und deine Gesundheit @le__noa 😍 Wir freuen uns, dass du dabei bist und unterstützen dich wo wir nur können 🤸‍♂️

#readysteadygo #yourhealth #yourgoal #nutrition #coaching #happyyou #happyus

Unsere Agnes ist ganz schön fleissig …

💪🏻👍☀️

#workout #zirkeltraining #fitness #fit #egalwiealtmanist

So sieht Erfolg aus …

😁💪🏻 Seit dem Start mit up2you genau 3kg verloren 😁 waaahnsinn🙈 You are great @cadilaa

#keepgoing #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #motivation #freude #success #amazing #coaching #wannstartestdu

Dienstagnachmittag perfekt für coole News …

🤗 Seit dem Start mit up2you hat David bereits 5.3kg verloren 😁😄 einfach genial, weiter so💪🏻😍

#weightloss #transformation #change #yourdecision #try #success #nutrition #coaching #with #love #fun#passion

Und auch Sam ist am Start …

😍 Wir wünschen Dir

#vielerfolg #vielspass #vielfreude #durchhaltewille & #energieohneende 💪🏻🤗 #rockit @hug.samuel

Die beste Zeit ist J E T Z T …

💪🏻😍 Viel Erfolg mit deiner Umstellung Licia und vor allem viel viel Spass 🤗

#socool #umstellung #transformation #great #goals #goforit #nutrition #coaching #change #foryou #youareworthit

Der absolute Oberknaller

💪🏻 Über Weihnachten gleich mal über 2kg verloren. 😍🤩😍 Sabrina, wir sind stolz auf Dich.

#success #crazycool #proudofyou #amazing #keepgoing #focus #2019kannkommen

Minus 2.4 kg in den ersten 8 Tagen …

#soooooproudofyou

If you can dream it, you can do it …

💪🏻💕 Wuhuuuuu seit dem Start mit up2you sind bei Eveline 9,4 kg und bei Daniel 12,9 kg gepurzelt 🙌🏻 Wir sind megaaaa stolz auf euch 🤗

Was immer du tun kannst

oder träumst, es zu können, fang damit an.“ – Johann Wolfgang von Goethe – Los geht’s mit 10 Wochen 🙌🏻 wir wünschen Dir gaaaanz viel Erfolg liebe Corina 🤗💕

Damit das Wochenende mit aufgefüllten Batterien starten kann, …

☀️🧘‍♀️☀️  nimmst du 👉🏻 1-2 Bananen🍌, Himbeeren, Proteinpulver deiner Wahl, einige Mandeln, Açai Pulver und Maca Pulver…alles in einen Mixer geben mit Milch🥛oder Sojamilch auffüllen 👉🏻 mixen bis die Masse cremig ist. On the 🔝👉🏻 gefrorene Himbeeren, Beepollen 🐝und Kokosraspel🥥 verteilen🤗 und jetzt heisst es: Enjoy it🧘‍♀️

Goood Morning World …

☀️ Heute gibts Happy News 🤗 Seit dem Start hat Katja gleich 3.1kg verloren. Sogar mit zwei Kurztrips war es möglich, das erste Ziel zu erreichen.☀️ Was für eine Freude🤩🤩🤩Grundsätze von uns: Hungern ist ein No-Go, Spass haben und ganz wichtig 👉🏻 gut auf den Körper hören 💕

Einfach W E L T K L A S S E …

😍Seit dem Start mit up2you hat Jenni 4.3kg verloren. 👍 Happy und mit vollem Elan gehts weiter in die letzte Woche 💪🏻 Viel Erfolg liebe @jenni85_ Wir sind stolz auf Dich 💕

Mondaymotivation mit Sabrina …

😍2.7kg weg innerhalb von 2 Wochen💪🏻🤙🏻 Sabrina ist auf Erfolgskurs und dabei bleiben Hungern und Leiden Fremdwörter. 😎 Ach wie schön der Weg zum Ziel doch sein kann 😁 Wir sind stolz auf D I C H 💕

Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst jetzt neu anfangen und das Ende ändern. 🍁 #goforit @jenni85_ Viel Spass mit deinem Programm und rock das Ding 😍😋😍 Schön bist du bei uns 💕#change#believeinyourself#bestrong#beproud#loveyourself#coaching#nutrition#loveit

Seit dem Start mit up2you hat Patrizia 9.6kg abgenommen …

Wir finden das einfach nur S P I T Z E und sind richtig stolz😍 Weiter so💪🏻

Sabrina wir wünschen dir …

eine riiesen grosse Portion Spass bei deiner Umstellung. So cool, dass du dabei bist 💕💪🏻☀️

Sage und schreibe 21.4kg …

hat Ursula seit ihrem Start mit up2you verloren. Das ist doch einfach einen riesen Aufsteller am Montagmorgen. ☀️☺️☀️

Seit 7 Wochen im Coaching und 5.7kg verloren …

💪🏻😍 inkl. Ferien 😉 Das finden wir einfach WUNDERBAR ☀️😄 Habt auch Ihr Lust auf eine Veränderung? Dann lasst uns gemeinsam mit Spass und ohne Druck step by step euer Ziel erreichen👏 😍

Go, go, go …

🤸‍♀️💪🏻 und los geht‘s mit 3 Wochen Wohlfühlprogramm 😍 Viel Spass liebe Damaris 🤗

Woooow soo cool …

😍 3 Wochen im Coaching und sage und schreibe 7.3kg verloren. Wahnsinn😅😄Wir sind stolz auf Dich @markusbinggeli und wünschen Dir weiterhin viel Erfolg und Spass auf deinem Weg zum Ziel 💕

Time for C H A N G E

💕  💕 Lass uns mit Freude und Spass in die 3 Wochen Coaching starten. 😍Viel Erfolg liebe Sarah 😋

Invest in yourself …

Meditate. Eat healthy food. Drink water. Move your body. Spend time in nature. Rest up. 💕

You are G R E A T …

@melanieklopfenstein, was für eine Freude heute Morgen 😍 nach 3 Wochen 5.3kg verloren und noch top motiviert. Weiter so liebe Melanie 😘

Ein Wunsch ändert nichts …

… ein aber Entschluss ändert alles! 💪🏻 Los geht’s mit 3 Wochen 💪🏻 Wir wünschen Dir ganz viel Erfolg liebe Ylenia 🤗🌸

Positives Denken und der Glaube an sich selbst …

sind der Weg zum Erfolg. 3 Wochen vorbei und gleich 4 kg weniger, meeega cool 😍 … so proud of you …

Stop wishing. Start doing …

💪🏻☀️😁 lass uns starten mit deinem Wohlfühlprogramm 😁 @markusbinggeli viel Erfolg, 😍 schön, dass du bei uns bist … Start your Journey …

Heute ist ein Happy Day mit einem grandiosen Erfolg …

😍 Brigitte hat nach 3 Wochen 4.5 kg verloren und ist mehr als zufrieden, sie ist happy! 💪🏻☀️ You are great …

3 Wochen sind vorbei und 5.1 kg weg …

 😁 Janine wir sind stolz auf Dich. Keep going 😍

Aaaand let‘s go …

😁☀️ 3 Weeks for you … have fun …

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg …

Start a New Chapter. ☀️

Unsere Jeannine ist einfach B O M B E …

 🤩 Innerhalb von 4 Wochen hat sie an der Taille 2 cm verloren, Hüfte satte 6 cm und am Po 4.5 cm 😁 … wieder ein Morgen voller Erfolg … 🤩 @jeannine.sebel M E R C I … für dein Vertrauen und viel Spass mit den nächsten 7 Wochen 💕 … so proud …

Eine Woche im Coaching und schon …

haben sich 2.7 kg auf und davon gemacht. 👋 WTF 👉 Wow that’s fun … 😄 💕Janine keeeeep up the good work … 👏👍

Adrian ist auf Erfolgskurs …

 gleich 4.7 kg verloren innerhalb von 10 Tagen. In kürzerster Zeit sein Ziel schon fast erreicht. 💪🏻🤗💪🏻 That’s F U N 😁 … keep on going …

Goood Morning World …

 ☀️ 11 Tage im Coaching und stolze 4.7 kg haben sich verabschiedet 💪🏻😁, Daniela ist auf Erfolgskurs und das freut uns riesig. What a Success! 🤩

Da kann man nur noch lachen …

😄 seit Januar 2018 dabei, 22.4 Kilo leichter … immer noch T O P motiviert ☀️😄 … feels so good …

Sunday – Funday – Changeday

 😏 Good start liebe Patricia 💕 … be happy!

„ Kümmere Dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort zum Leben, den Du hast. “ – Jim Rohn –

Liebe Brigitte 💓 Wie wünschen Dir eine riesen Portion Spass mit deinen 3 Wochen 😍

Daniela let‘s rock it …

Woooooah Pia …

😍 5.3kg in nur 3 Wochen abgenommen💪🏻 You rooocked it. Und nun gehts mit viel Freude, Spass und einem riesen Smile auf dem Gesicht in die nächsten 7 Wochen.☀️😁

3 Wochen für Dich liebe Janine …

wir wünschen Dir eine riesen Portion Spass dabei 😁☀️ einfach cool, dass wir Dich auf deinem Weg begleiten dürfen 🙊😍

Ursula kann es selber fast nicht glauben …

seit 6 Wochen im Coaching und wiegt bereits 8.2kg weniger!  yiiiipiiiieeee

Uuund es kann losgehen …

3 Wochen für Pia und wir wünschen Dir viel Spass dabei 💪🏻😍. Willst auch du schon lange deine Wunschfigur erreichen? Der nötige Kick hat aber gefehlt oder deine Motivation spielt öfters mal Verstecken? Lass dich mitreissen und dreh den Spiess um💪🏻🔝 Teile uns dein Wunsch mit und wir schaffen den Weg gemeinsam.🤩😇

Innerhalb von nur 3 Wochen …

sogar mit ein, zwei oder drei Ausnahmen 😜 3.6 kg verloren. 💪🏻😁 So cool …

Let‘s do it …

💪🏻 3 Wochen Vollgas 😋😍Wir wünschen Dir viel Erfolg lieber Urs und wir sind uns sicher Du wirst diese Wochen rocken …

3 Wochen etwas Gutes für sich tun …

das steht bei Michelle ab heute auf dem Plan 😏😁 Viel Erfolg dabei und eine grosse Portion Spass 😏😋

Stephan rockt das Ding …

😄 Innerhalb 3 Wochen starke 5.2kg verloren. 💪🏻😍 Geniale Leistung und immernoch voll motiviert. Du bist einfach S P I T Z E und wir sind mächtig stolz auf Dich😋

Und los geht’s …

3 Wochen Ernährung umstellen, Spass haben und Wohlfühlen 😋

Stichtag: seit Januar sagenhafte 7.3kg verloren …

Was für geniale News am Morgen 😍😍😍 Anya you are A M A Z I N G, great job 💪🏻👍🏻💪🏻

Uuund los geht‘s …

☺️ Never give up ! Wenn Du heute aufgibst, wirst Du nie wissen, ob Du es Morgen geschafft hättest.

Da kann man fast nicht anders als shaken …

😄 13.6 kg innerhalb von 10 Wochen. Glückwunsch liebe Melanie 😍 so guuut 😄💪

Auch Philipp ist top motiviert und super fleissig …

😁 Seit 4 Wochen im Coaching…Resultat? 👉 4.5kg weg 👉 mehr Energie 👉 Freude am vielen Essen 👉 besseres Wohlbefinden und 👉 einfach H A P P Y. ☀ Wir sind gleich mit happy und mächtig stolz auf Dich ☺

15kg haben diese zwei Hübschen in den Händen …

Fast genau das Gewicht, welches Marco abgenommen hat ☺ Genau genommen sind es 15.6kg. Einfach unglaublich cool 😍😄 Wir sagen: Chapeau und keep going 💪💪💪 – mit Tatjana.

Workout done …

Wir sind sooooo stolz auf dich Ändu

Aufgeben ist keine Option …

Strong together …

💪🏻 Natalie und Marcel haben das 23 Tage Onlinecoaching knall hart durch gezogen 💪🏻
5.7 kg sind insgesamt weggeschmolzen 😋 einfach S P I T Z E. Wir sind mega stolz auf euch

Wenn Dir etwas wichtig ist, gibt es kein „ABER“ …

😋 Los geht’s mit 23 Tagen 💪🏻 Wir wünschen Dir ganz viel Erfolg lieber Christian …

Kuuuschelalarm!

Veränderung ist am Anfang schwer …

chaotisch in der Mitte, aber am Ende einfach G R O S S A R T I G🙏🌸 -3.5 in 3 Wochen – you made it Alexandra 💪 weiter so

Seit 3 Wochen im Onlinecoaching …

und bereits 4kg verloren. Voll auf Erfolgskurs und macht gleich noch paar Wochen mehr. Witer so liebs Deby 💪💪💪 u Mercii für dis Vertroue

Innerhalb 23 Tagen sagenhafte 6.3 kg verloren …

Was für ein boooomben Erfolg😍 wir sind megaaaaa stolz auf Dich liebe Melanie🤗 Jetzt geht’s voller Freude und Motivation weiter 💪🏻 Keep going und mach genau so weiter!🙏😁😍 – mit Tatjana.

Antonella …

🙌 Viiiiel Erfolg 😏🙏 Danke, dass wir Dich unterstützen dürfen☺🌸

Über die Festtage 1kg weniger …

😄 einfach bombastisch 🤩💪🏻🤩 keep going Corina 🏃🏼‍♀️😊

#genial #soeinfach #stepbystep #goals #fit #fitgirl #healthy #nutrition #weightloss #weightlosstransformation #proudofyou

Seit 12 Monaten ist Ändu dabei …

und hat eine wirklich tolle Leistung vollbracht. Ganze 36kg weniger und topfit 💪 Was so eine Ernährungsumstellung alles bewirken kann, ist einfach unglaublich cool 😍🙏😍 Weiter so 💪💪💪💪 – mit Chantal.

Seit September dabei und 8.8 kg verloren …

jetzt gehts ans Muskeln aufbauen 💪😄 Grandios liebe Kerstin, einfach Weltklasse 🌸🤗

Daumen hoch …

und los geht’s 😋

Let’s do it!

Bevor die guten Vorsätze gleich wieder aus dem Gedächtnis gelöscht sind 😄💪☺ Viel Erfolg Beat 🤗

Believe in yourself and you will be unstoppable …

Los geht’s 💪🏻 … wir wünschen Dir viel Erfolg, Leo!

Manuela, los geht‘s …

Wer nicht will, findet Gründe … wer will, findet Wege 💪🏻 … los geht’s 😊👏🏻💪🏻 wir wünschen Dir ganz viel Erfolg liebe Manuela!

Gestern hast du gesagt „Morgen geht’s los“ …

Marco hat sein Verändern gestartet und stolze 10 kg verloren 😍😍😍 … wir sind megaaa stolz auf Dich …

Franziska nach drei Wochen …

– 4.7kg inklusive Reduzierung der Blutdruckmedikamente. Das ist doch einmal ein genialer Effekt 😍 Keep going Franziska 😁👍😁

Geteilte Freude ist doppelte Freude.

😄💪 Viel Spass meine Lieben, ihr macht das suuper …

Nach 2 Wochen up2you bereits 3.7 kg verloren …

Was für eine Leistung, da Franziska noch auf Reisen war und nicht immer genau nach Plan essen konnte. Wir sind stolz auf Dich💪😁 Weiter so

Manchmal ist ein kleiner Schritt in die richtige Richtung der grösste Schritt deines Lebens.

Geh auf Zehenspitzen, wenn es ein muss, aber geh diesen Schritt. 💪😊

Wie stolz wir auf Ändu sind. 😎Seit seinem kleinen Schritt in die richtige Richtung hat er 30kg verloren und eine riesen Umwandlung erlebt. 😍 Wir finden keine Worte und sind einfach nur happy für ihn 🙌👏

Danke durften wir dich auf diesem Weg begleiten. 😁🤗

Nadja Pantaleoni …

du machst das grandios 😁👍 weiter so 😍😍

Wir sind megaaaa stolz auf dich Cyril …

Morgen wünscht du dir, du hättest heute den ersten Schritt gewagt!😋

Cyril hat vor 4 Wochen gestartet und stolze 6,7 kg abgenommen 👏🏻🙋 Hammer Ergebnis oder?

Sonja hat die 1o Tage rum …

Die ersten 10 Tage sind geschafft 🙋 und Sonja hat schon stolze 3,4 kg verloren 😊💃 … Du machst das suuuuper …

 

Do it for the body you’ve always wanted

🙋💕 Kim hat innerhalb 23 Tagen stolze 4,3 kg abgenommen 🙋
Jetzt müssen nur noch die Süßigkeiten versteckt werden und dann läuft das wie geschmiert 😋
wir sind megaaaa stolz auf dich Kim 🤗

 

Wenn du keine Lust hast, immer wieder von vorne anzufangen, dann gib niemals auf!

Christoph hat von innerhalb 23 Tagen sensationelle 7,1 kg verloren 👏🏻
Wir sind megaaaa stolz auf Dich, 🤗 mach weiter so! 💪🏻
Ein großes Lob an seine Freundin Cindy ☀️ – wir finden es super wie du Christoph motiviert und unterstützt hast 💪🏻🙋

 

Eines Tages oder Tag eins? Die Entscheidung liegt bei dir ….

Morgen fange ich an…wenn die Prüfungen🎓 vorbei sind, geht’s richtig los💪🏻nur noch heute, dass sieht soooo fein aus 😍🍟🍔🍧🍹wenn es auf der Arbeit etwas ruhiger wird, nehme ich mir mehr Zeit für mich 🙋
Und schwups sind wieder paar Monate vorbei…🙈
Wer kennt’s😋

Morgen wird nichts anders sein, als heute.
Du wirst sicherlich nicht mehr Zeit haben und Deine Lebensumstände werden sich nicht ändern. Also worauf wartest du? Starte heute -Jetzt- und komme deinem Ziel🎯 einen Schritt näher 🙋💃
Welche Ziele habt ihr? Und wie habt ihr begonnen ihnen einen Schritt näher zu kommen? 🤔

Tina hat begonnen und wir sind megaaaa stolz auf sie 🤗 Stolze 8kg sind innerhalb 23 Tagen dahin geschmolzen 🙋💪🏻👏🏻
Mach weiter so liebe Tina🤗

 

Herzliche Gratulation liebe Marlène

🍀 👏 Dein Ziel war es, wieder in die zu eng gewordenen Hosen zu passen und danach die Ferien zu geniessen. Innerhalb 3 Wochen hast du 4.3 kg verloren und alles passt wieder so wie früher. Grandios! 😍 😄

Wir sind stolz auf dich und das du gleich noch mehr Lebensenergie gewonnen hast, freut uns umso mehr. 💁 😋

 

Stefanie ist stolz auf minus 5,7 kg

Abnehmen beginnt allein durch starke Motivation, aber das Weitermachen ist dann Gewohnheit! 🙋💪🏻 Stefanie hat drei up2you Wochen absolviert und dabei stolze 5,7 kg abgenommen. 😊💪🏻🙋
Cooles Ergebnis, oder? Wir sind megaaaa stolz auf Dich …

 

Super, Marco!

Marco hat seit 16 Tagen seine Ernährung umgestellt und schon sensationelle 6,5 kg abgenommen😍 der absolute Hammer oder? 😍👏🏻
Du machst das suuuuuper Marco

Dein stärkster Muskel ist dein Wille.

3 Wochen mit up2you-coaching.ch 💪🏻 und 7,2 kg sind dahin geschmolzen 🙋 wir sind megaaa stolz auf dich Anita und freuen uns auf die nächste Runde 🤗 Du machst das suuuuuper 😍😘

Für gerade mal 3 Wochen ist das doch wirklich eine tolle Leistung oder? 🙂

 

Abnehmen trotz Kohlenhydrate?

Yesssss🙋 genau das ist möglich 😊🙌🏻

Samuel hat innerhalb 10 Wochen unglaubliche 19kg abgenommen👏🏻Das kann sich doch definitiv sehen lassen, oder? 😍

Außerdem konnte er aus seinen 10 Wochen die Erkenntnisse mitnehmen, das eine Ernährungsumstellungen Spaß machen kann und „gesundes Abnehmen“ eigentlich gar nicht schwer ist 💪🏼🙋
fantastisch.

 

Das Leben ist im Prinzip recht simpel!

Bist Du glücklich?
Perfekt, weiter so🙋

Bist Du unzufrieden? 🤔
Dann ändere etwas 😋💪🏻

Adrian hat innerhalb 4 Wochen 8,3 kg abgenommen 🙂💪🏻 megaaaaa cool

 

Ändu hat sich geändert …

22,6 kg innerhalb 7 Monaten 💪🏻🙋👏🏻
Wir sind megaaaa stolz auf Dich Ändu 🤗
fantastisch.

 

„Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“ (Dirk Nowitzki)

Julia kam mit dem Wunsch zu uns, sich wieder fit zu fühlen und eine Regelmäßigkeit in ihre Ernährung zu bringen 🙋
Inzwischen trainiert sie 2x/wtl., ernährt sich ausgewogen und hat 3,1 kg verloren🙋👏🏻

Du kommst morgens nicht aus dem Bett und fühlst dich den ganzen Tag irgendwie schlapp? Ernährst dich nicht ausgewogen und treibst keinen Sport? 🙈

Wir helfen Dir deinen Lifestyle zu ändern🤗🙋

 

„Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.“ (Voltaire)

Joceline hat innerhalb 3 Wochen 4,1 kg abgenommen 👏🏻

Wir sind sehr stolz auf Dich 🤗🙋

 

Was für ein toller Start in den Tag …

Silvia kommt seit 3 Monaten 2-3x/Woche ins Personaltraining🙋 und es ist einfach genial zu sehen, welche Fortschritte sie macht 💪🏻

Wir sind sehr stolz auf Dich Silvia🤗🙋

 

Samuel du bist der Wahnsinn …

 🙈😍😍 In 4 Wochen gleich mal 9kg verloren, ohne zu hungern. 😌 Was für eine tolle Verwandlung.💃🏽
Wir sind extrem stolz auf Dich. Du machst das SUPER. Weiter so. 🙋💪🏻🙊

Brauchst auch du ein wenig Unterstützung? Wir sind für dich da und bringen dich zu deinem Ziel. 🙋

 

Du hast 3 Möglichkeiten: Aufgeben, Nachgeben oder alles geben!

André gibt alles und hat innerhalb 9 Wochen 14.5 kg verloren👏🏻 der absolute HAMMER 🎉💪🏻
Wir sind megaaaaa stolz auf Dich 🤗

 

Gina: Top … weiter so Mädels!

Gina schrieb uns:
So machen ausgewogene Ernährung und Sport sogar Spass! Top … weiter so Mädels!

Simon: In 4 Wochen 8,9 kg weniger …

Simon schrieb uns:

„Ohne Tatjana und up2you hätte ich nie so einen Riese Erfolg realisieren können. Top Beratung und Betreung. Ich hatte mich nach Langem überwunden, an meinem Körpergewicht etwas zu ändern. Mir war klar, dass ich es nur mit anderem Essen nicht erreichen kann. Somit habe ich einen Termin im Input Steffisburg vereinbart. Ich ging dorthin und habe Tatjana kennengelernt. Sie fragte mich, was ich genau möchte. Sie erklärte mir, wie die Ernährungsumstellung aussehen wird und die Trainingseinheiten dazu. Für mich war bald klar, dass ich mich für das komplette Paket, Ernährung und Fitness entscheide, obwohl ich am Anfang Zweifel hatte, ob es gute Erfolge bringt. Ich habe mit dem 23 Tage Ernährungsplan und Training zwei mal in der Woche angefangen. Die Tage vergehen sehr rasant. Jetzt habe ich schon 4 Wochen hinter mir … mit einem sehr schönen Ergebnisse von – 8,9 kg. Doch jetzt geht die Reise weiter, es müssen noch mehr Kilos runter. Also, ein Monat weiterfahren wie bis jetzt und danach den Plan auf 11 Wochen erhöhen. Es macht einen riesen Spass, ohne Tatjana hätte ich nie so einen Erfolg realisieren können. Vielen Dank Tatjana, dem Team von up2you und Input.“

Rahel: Kann das Coaching nach 9,6 kg minus nur weiterempfehlen …

Rahel schrieb uns:

„Gehört hatte ich schon etwas vom up2you Choaching, mein Freund machte dies auch. Und meine Meinung dazu war ganz klar: Sowas schaffe ich sowieso nicht, damit muss ich gar nicht erst anfangen, auf mein tägliches Redbull zu verzichten wäre der blanke Horror für mich. Kurz darauf hatte ich mein erstes Training im Input mit Chantal. Sie hat mir das Choaching genau erklärt und mit ihrer lockeren und motivierten Art hat sie mich zum Umdenken gebracht. Schliesslich entschied ich mich, das 23-Tage-Programm zu machen und mein Ziel war es, 4-5 Kilo abzunehmen. Gesagt getan. Und es fiel mir um einiges leichter, als ich gedacht hatte. Die regelmässigen Gespräche mit Chantal und das Wiegen und Fettmessen hatten bei mir die richtige Wirkung. Denn schon viele meiner Abnehmversuche sind beim erstbesten Stück Kuchen oder wegen eines verlockenden Besuches im McDonalds gescheitert. Nach den 23 Tagen hatte ich mein Ziel zwar bereits erreicht aber ich wollte noch mehr. Also entschied ich mich für das 10-Wochen-Programm von up2you. Der Start war etwas schwierig und anstrengend, da ich gerade von meinem Urlaub zurückkam. Danke eines Gespräches mit Chantal, warum es gerade schwierig ist und was meine Ziele sind und danke einer kleinen Anpassung am Ernährungsplan habe ich mich wieder voll motivieren können. Auch das inbegriffene Personaltrainig war toll, zwar sehr anstrengend, ja, und der Muskelkater liess nicht lange auf sich warten, dennoch würde ich es immer wieder machen. Nun habe ich auch das 10-Wochen-Programm beendet und insgesamt 9,6 kg abgenommen und ca. 4 % Fett verloren. Ich bin sehr stolz auf mich, aber auch dankbar für die tolle Unterstützung, denn ohne die hätte ich es bestimmt nicht geschafft. Ich kann das up2you Choaching nur weiterempfehlen!“

Eva: Nach 10,7 kg Verlust passen die Arbeitshosen wieder …

Eva schrieb uns: „Liebe Tatjana, im Oktober 2016 kam ich ins Input, um nach den Fitnessabo-Preisen zu fragen. Ich wollte wieder mehr Sport treiben, um wieder optimal in meine Arbeitshosen zu passen und mich auch sonst wieder besser zu fühlen. Das war das Ziel. Du hast mir schliesslich das Programm up2you vorgestellt. Ich fand es interessant, war aber auch sehr skeptisch und sagte dir auch, „Ich will einfach „rasch“ Ergebnisse.“ Du hast mir VERSPROCHEN, wenn ich genau das mache, was du sagst, dann werde ich diese „raschen Ergebnisse“ auch bekommen 😉. Ich dachte wirklich es würde härter, als es dann war. Ich durfte unglaublich VIEL essen. Ob dieser Plan wirklich aufgeht?! Ja, er ging auf. Ende Oktober 2016 habe ich gestartet, bis Ende Dezember habe ich es von sehr streng bis mittelstreng durchgezogen. Im Moment esse ich zu 80 % noch genau nach dem Plan, ansonsten esse ich, was ich will. Ich nehme immer noch ab, ganz langsam und habe schliesslich – Stand heute morgen minus 10,7 kg. Die Arbeitshosen passen übrigens nicht mehr, ich trage jetzt 2 Nr. kleiner … jeeejeeejeeeee 😉 … merci viel mal Tatjana 😉 „

In nur drei Wochen …

Wuhuuuu 🎉🎉🎉 -3,2 kg in 3 Wochen 😊👍🏻💪💪🏻

 

Herausforderungen machen dein Leben interessanter.

Sie zu bezwingen machen es lebenswert. 🌞🙋
Liebe Monika viel Erfolg auf dem Weg zu deinem Ziel. Der erste Schritt ist somit getan – und wir sind schon jetzt stolz auf Dich. 🙂👏💪🏻 Graf Monika

Hör auf, dir deinen Traumkörper zu wünschen und beginne, für deinen Traum zu trainieren!

Simon hat im September 16 begonnen und hatte heute auf der Waage 25,3 kg weniger 🎉🎉🎉so proud of you 💪🏻🤗🙋fantastisch.

 

Tu es jetzt! Manchmal wird aus „Später“ „Nie“…

Christine hat es voll durchgezogen und es sind schon 10.4 kg dahin geschmolzen 💪🏻
Mach weiter so! Wir sind mega stolz auf Dich! 💕

 

„Nur wer sein Ziel kenn, findet den Weg.“ (Laozi)

-6.5 kg 👏🏻👏🏻👏🏻 du machst das super Sarah 💪🏻💪🏻💪🏻 – mit Sarah Neumann.

 

Eva: Es wird nie langweilig!

Eva schrieb uns: 

„Ich bin bei Chantal im Personal Coaching und jedesmal positiv überrascht, wie vielseitig ihr Programm und wie gross ihr Repertoire an Übungen ist. Es wird nie langweilig! Es gibt wenige Personen, die ihren Beruf so lieben und leben wie Chantal und Tatjana. Also, wenn ihr einen ehrlichen, perfekt organisierten, motivierenden und gut gelaunten Coach sucht, der euch bei eurem Vorhaben, ein paar Kilos zu verlieren oder euch gesund zu ernähren unterstützt, kann ich euch up2you nur empfehlen.“

Andrea: Motiviert durch professionelles Fachwissen …

Andrea schrieb uns:

Sehr professionelles und kompetentes Fachwissen, Tatjana und Chantal motivieren einem immer wieder auf`s Neue, mit ihrer einzigartigen und herzlichen Art. Sie haben ein vielseitiges Repertoire an Übungen, die immer wieder begeistern. Danke! Es macht immer Spass mit euch 🙂 …

Rahel: Sehr einfach umzusetzendes Ernährungsprogramm …

Rahel schrieb uns:

„Was auf den ersten Blick „kompliziert, eingeschränkt und mit vielen Verboten“ wirkte, entpuppte sich nach einigen Eingewöhnungstagen als ein sehr einfach umzusetzendes Ernährungsprogramm, das sich auch mit einem knappen Zeitbudget und an stressigen Arbeitstagen umsetzen lässt. Keine Kalorien-Rechnerei und keine fixen Lebensmittel-Vorgaben – und dazu ein Coach (Chantal), der die Erreichung eines positiven Ergebnisses genauso wichtig schien, wie mir selber. Klar – einige feine, gute Lebensmittel sind ersetzt oder massiv reduziert worden, aber schliesslich wollte ich ja etwas erreichen. Nach den ersten zwei (zugegeben schwierigen) Entschlackungstagen fühlte ich mich energiegeladen und motiviert, das Programm in Angriff zu nehmen. Ideal ist, dass es sich auch für andere Familienmitglieder anpassen lässt, so dass diese nicht viel ändern und nicht separat kochen müssen. Chantals Unterstützung war dabei Gold wert. Sie gab mir viele gute Tipps mit auf den Weg und wusste wovon sie sprach. Und wenn Fragen auftauchten bekam ich immer innert kürzester Zeit Antwort.“

Kevin: 7,6 kg leichter in nur 23 Tagen …

Kevin schrieb uns: „Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg! Am Anfang der 23 Tage war ich ein wenig skeptisch, ob es funktioniert bzw. ob ich das durchziehen werde. Die ersten zwei Tage habe ich sogenannte Entschlackungstage gemacht, um den Körper bestmöglich auf die kommende Ernährungsumstellung einzustellen. Die zwei Entschlackungstage waren sehr hart, aber ich hatte einen sehr grossen Willen, eine super Unterstützung von Freunden, Familien und Tatjana und ich habe mir immer vor Augen gehalten, dass auch diese Tage vorübergehen. Nach den Entgiftungstagen durfte ich gemäss meines „Ernährungsprogrammes“ essen. Was ich beim Programm von up2you schätze, ist, dass das Essen im Gegensatz zu vielen anderen Diäten bzw. Ernährungsumstellungen sehr abwechslungsreich gestaltet werden kann. Man bekommt seine „Tagesration“ vorgeschrieben und erhält eine Umrechnungstabelle. Mit der dazugehörigen Umrechnungstabelle kann man unzählige, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten zaubern. Was ich auch gut fand, dass man nicht auf Kohlenhydrate verzichten muss! Sie werden zwar reduziert, jedoch nicht ganz vom Speisenplan verbannt! Durch die ausgewogene Ernährung, das Trainig und einen grossen Willen habe ich die Umstellung wirklich gut gemeistert. Ich habe die Ernährungsumstellung viel weniger als Diät angeschaut, sondern viel mehr als eine Veränderung meines Lifestyles. Nach den 23 Tagen fühle ich mich fitter, selbstbewusster und 7,6 Kilo leichter! Ich kann das Programm sehr empfehlen. Klar ist jeder Anfang schwer, aber durch Ausreden verbrennt man schliesslich auch keine Kalorien.“